ВХОД
Регистрация     Забыли пароль?
 
РЕГИСТРАЦИЯ
Участвовать в рассылках

 
СМЕНА ПАРОЛЯ
СотрудничествоДоставкаСпособы оплатыВозврат товара
    +38(066) 199-40-88
    info@sport-non-stop.com.ua
    График работы: 8:00 - 17:00
    КАТАЛОГ
    ПОСТУПЛЕНИЯ
    ТОП ПРОДАЖ
    НОВОСТИ
    ТОВАР В ДОРОГЕ

    Немного о скандинавской ходьбе!


    Несмотря на простоту, скандинавская ходьба оказывает существенное влияние практически на весь организм и это доказано клиническими исследованиями.

    Во время занятий по скандинавской ходьбе:

    • Задействованы практически все мышцы тела (примерно 90%);
    • Активно работают плечевой пояс и мышцы спины (при беге гораздо меньше);
    • Увеличивается объем легких (ориентировочно на 30% больше, чем при обычной ходьбе);
    • Ударная нагрузка на пятки, колени и тазы (по сравнению с бегом) минимальная;
    • Формируется хорошая осанка;
    • Улучшается координация движений.

    Качественные палки должны быть практичными, долговечными, безопасными и удобными в использовании. Важно, чтобы они подходили к росту, иначе польза от тренировок существенно снизится.

    Рассчитать нужную высоту можно по формуле: рост спортсмена*0,68(см). Если число не делится на 5 без остатка, нужно его округлить в большую сторону (например, при росте человека, равном 170 сантиметрам, будут оптимальные палки 116 см, поскольку 168*0.68 = 115,60).

    Большинство палок производится из алюминиевого сплава или карбона. Алюминиевые – практичные и бюджетные, карбоновые – легкие, прочные и упругие. При этом важно понимать, сколько людей будет использовать палки, легко ли предусмотреть место для их хранения и как часто планируется брать их в поездки. При регулярных транспортировках и нескольких пользователях оптимальны складные (телескопические) палки. Чаще всего подобные модели изготовлены из алюминия. Независимо от материала самого древка, важна и рукоятка. Эргономичные ручки позволят крепче держать палку, а если вы любите фотографировать местность или хотите быстро отстегнуть палку, чтобы попить или ответить на звонок, пригодятся съемные темляки (ремешки-перчатки).

    ДРУГИЕ НОВОСТИ

    Поступление шашок!
    С ДНЁМ НЕЗАВИСИМОСТИ УКРАИНЫ!
    ПОСТУПЛЕНИЕ НАБОРОВ ДЛЯ БАДМИНТОНА И РОЛИКОВОЙ ЗАЩИТЫ!
       
    © 2022 Интернет-магазин «СПОРТ-НОН-СТОП». Все права защищены.
    Наверх
    Уважаемый посетитель! Данный сайт предназначен для оптовых покупателей. Оптовые цены можно просмотреть после регистрации.