Балансувальна платформа 60 см кільця чорна YJ07-1-black

ОПИС

Балансувальна платформа, яку часто називають «босу» - це універсальний тренажер для фітнесу, пілатесу та реабілітації. Напівсфера виготовлена з міцного, еластичного ПВХ, закріплена на жорсткій круглій основі. На поверхні є рельєфні візерунки. Це зроблено не тільки для дизайну, а й для антиковзкого ефекту, щоб стопи або долоні надійно трималися на поверхні під час тренування. Тренажер можна використовувати як куполом догори (для вправ на баланс, відтискань, випадів), так і платформою догори (для ускладнення планки або тренування координації). До комплекту входить насос «жабка». Оскільки платформа всередині наповнюється повітрям, насос потрібен, щоб регулювати її пружність. Чим менше повітря, тим складніше тримати рівновагу. Так у комплекті є еспандери. Це дозволяє одночасно тренувати ноги (тримати баланс) і руки (виконувати махи чи згинання). Босу має спеціальні отвори або вушка на основі, до яких кріпляться еспандери. Босу використовують для розвитку м'язів-стабілізаторів. Через нестабільну поверхню в роботу включаються глибокі м'язи, які важко задіяти на звичайній підлозі. Тіло постійно шукає рівновагу, що тренує вестибулярний аппарат.